בעיקר בתקופה מאתגרת זו, אתן מוזמנות לסדרה בת 12 מפגשים, שיתקיימו במתנ"ס צורן. בסדנה נקבל כלים פרקטיים לתרגול ויסות והרגעה במצבי דחק ואחרים באמצעות בין היתר תנועה, נשימה, התבוננות וכתיבה. הסדנה בהדרכת אלה קרן, מורה בכירה לתנועה, מטפלת גוף-נפש, מנחת קבוצות חוסן וויסות ורכזת בתוכנית "עמיתים".
ימי ראשון 19:30-18:00 עלות לכל המפגשים: 150 שקלים בלבד המפגש הראשון: 31.3.24 (משוער) לפרטים נוספים: רותי 053-3903860 או אלה 054-9886155
