|
|
|
|
|
שיטת "ביילה פיטנס דאנס" - להתאמן ולרקוד בניגון יהודי.
זוהי שיטה הוליסטית מהפכנית המשלבת בשיעור אחד 5 שלבים תוך לימוד סגנונות ריקוד שונים כגון ג`אז, לטיני, היפהופ ועוד - מהצעד הראשון. בכל שיעור אנו עושות עבודה של שריפת קלוריות, חיטוב עיצוב (כמו באירובי) ובנוסף עבודה על שרירי ליבה (כמו בפילאטיס) והכל בהנאה צרופה של ריקודים. מיועד לכתות ג`- י"ב לפי קבוצות גיל.
"ריקודים לפני הקב"ה תפילה הם" (הבעש"ט).
|
|
|
|
|
|
|
|
