|
|
|
|
|
שיטת "ביילה פיטנס דאנס" - להתאמן ולרקוד בניגון יהודי.זוהי שיטה הוליסטית מהפכנית המשלבת בשיעור אחד 5 שלבים תוך לימוד סגנונות ריקוד שונים כגון ג`אז, לטיני, היפהופ ועוד - מהצעד הראשון. בכל שיעור אנו עושות עבודה של שריפת קלוריות, חיטוב עיצוב (כמו באירובי) ובנוסף עבודה על שרירי ליבה (כמו בפילאטיס) והכל בהנאה צרופה של ריקודים. מיועד לכתות ג`- י"ב לפי קבוצות גיל."ריקודים לפני הקב"ה תפילה הם" (הבעש"ט). חמישי: 17:15-16:30 ביילה פיטנס ה-ו אדווה אהרון מתנ"ס קדימה קומה 2 18:00-17:15 ביילה פיטנס א-ב אדווה אהרון מתנ"ס קדימה קומה 2 18:45-18:00 ביילה פיטנס ג-ד אדווה אהרון מתנ"ס קדימה קומה 2
|
|
|
|
|
|
|
|
