|
|
|
|
|
חוג התעמלות לנשים בונה עצם בו עובדים על מספר מערכות בגוף על ידי שילוב של כוח, שיווי משקל, קואורדינציה, סיבולת לב ריאה ועוד. נעבוד על השרירים הגדולים, מכף רגל ועד ראש, וכל זאת תוך כדי תנועה עם מוזיקה ואביזרים.
המדריכה יהודית צליק: "תמיד עסקתי בספורט, זה דרך חיים. התעמלות זה נושא חשוב מאוד גם לגיל 50+ וגם לגיל מבוגר יותר. עלינו להגיע לגיל מבוגר יותר בכושר סיבולת לב ריאה טוב, להגדיל ולשמר מסת שריר ומסת עצם בשביל הבריאות שלנו".
לפרטים נוספים: יהודית 054-4846663
|
|
|
|
|
|
|
|
