גמאני רצה

קדימה צורן מצטרפת למיזם "גמאני רצה" - מיזם ארצי של קבוצות ריצה וכושר חברתיות (ללא עלות) לנשים שמתמודדות ומחלימות מסרטן השד.

את הקבוצות מובילים מאמני ריצה וכושר מתנדבים מהשורה הראשונה של אנשי המקצוע בישראל.
המיזם מונה היום מעל 50 קבוצות "גמאני רצה" בכל רחבי ישראל, מנהריה ועד אילת, ומשתתפים בו 100 מאמנות ומאמנים וכ-1,000 נשים בשלבים שונים של ההתמודדות עם המחלה, החל מהגילוי, דרך הטיפולים ועד ההחלמה.

פעילות גופנית בכלל וריצה בפרט הוכחו מדעית כתורמים להחלמה מהמחלה, הקטנת הסיכון להישנות המחלה והפחתה משמעותית של תופעות הלוואי המופיעות במהלך הטיפולים ואחריהם. בנוסף, הפעילות הגופנית תורמת לירידה במשקל, שבמקרים רבים עולה בגלל הטיפולים התרופתיים הניתנים למתמודדות עם סרטן השד.

יונית היימס מובילה את המיזם בישוב יחד עם קרן אדלר וחיים אליה.
יונית, תושבת קדימה, מחלימה מסרטן שד, בוגרת וינגייט, מאמנת לריצות ארוכות, מתנדבת באגודה למלחמה בסרטן ובוגרת אימון במכון אדלר.
"כבר שנה שאני מתאמנת בקבוצות ריצה, של `גמאני רצה`. לאחר שנחשפתי לכך שריצה משפרת את סיכויי ההחלמה והפחתה בתופעות הלוואי מהטיפולים. הכאבים פוחתים ומצב רוח עולה. אני רוצה לאפשר לנשים שחלו, או מטופלות, לבוא להיות חלק מקבוצה, שהיא שילוב מנצח של ספורט ותמיכה וגם קרוב לבית".

קרן אדלר היא מדריכת פילאטיס והתמחות בגיל השלישי, בעלת תואר ראשון בתקשורת. מוטו בחיים: "כל יום הוא הוא הזדמנות חדשה. לאור הניסיון וחשיבות הפעילות, אנו רוצות להקים קבוצה בישוב עבור נשים שחלו או מטופלות בסרטן שד. לשלב, פעם בשבוע פעילות ריצה עם יונית ופעם בשבוע אימון פילאטיס אתי".

חיים אליה מאמן בכל הגילאים - גם קבוצות מקצועיות, ריצות ארוכות, מרתונים ואולטרה. מאמן מנטלי, מתנדב בכמה עמותות לטובת הציבור. מאמן בהתנדבות ומלווה מספר רצים הזקוקים לליווי ותמיכה ורץ עצמאית בשביל הנפש. "הצטרפתי למיזם `גמאני רצה` מתוך תחושת מחויבות ושליחות". 

גולן לביא מאמן לריצות ארוכות מווינגייט. מתנדב בעמותת "אתגרים" ולפני מספר חודשים הצטרף למיזם "גמאני רצה".

למידע נוסף: יונית 054-8884752.

* תודה לזהר צברי ופגי פקר על הצילום של הבנות.
ריצה: יום ראשון 19:00-18:00 במגרש ספורט מקורה ליד בי"ס גוונים
פילאטיס: יום שלישי 19:00-18:00 בסטודיו היכל ספורט קדימה