|
|
|
|
|
יוגה ויניאסה ויוגה תרפיה
שמחים לבשר על שינוי מרענן לחוג היוגה שיכלול מערכת רחבה של שיעורי יוגה למבוגרים.ות, ונערות ונוער.
בחוגי היוגה יתקיימו שיעורי יוגה ויניאסה – שיטה דינאמית ותנועתית שמביאה איזון בין כוח, גמישות וריכוז – וגם יוגה תרפיה – תרגול טיפולי ועדין המסייע בהקלה על כאבים, שיקום ואיזון הגוף והנפש. צוות המורות: 
נופר צדיק - מאמנת
ויניאסה יוגה, משלבת יין יוגה ושמה דגש על חיזוק שרירי הליבה. מאמינה מאוד בכוחה של
הנשימה ככלי ריפוי.
נופר - 050-5700217
יעל חיט פלטאו – מורה מוסמכת ליוגה תרפיה ולויניאסה יוגה.
יוגה בשבילי היא הרבה יותר מתרגול פיסי – זו דרך חיים של הקשבה, נשימה ותנועה מודעת.
יעל – 054-4738719  לירי פוסטולסקי - יוגה לנערות ונוער, מורה ליוגה בשיטת ויניאסה , בוגרת מכון וינגייט –נושמת ואוהבת יוגה.
בשיעורים נחבר תנועה לנשימה ונעבוד על יציבות, גמישות, שיווי משקל וכוח.
לירי – 050-8678914 החוג יתקיים בימי שני 19:15-20:15 בסטודיו אולם הרצוג. מוזמנות.ים באהבה להצטרף אלינו, לנשום, לזוז ולהתמלא בכוחות מחודשים. * ניתן להירשם לפעם/פעמיים/שלוש/ללא הגבלה בשבוע ולהגיע מתי שנוח לכם בתאום עם המדריכה. נתראה על המזרן | יום | שעה | מיקום | מיועד ל: | | ראשון | 20:00-21:00 | סטודיו מתנ"ס צורן | מבוגרים.ות | | שני | 8:15-9:15 | סטודיו מתנ"ס צורן | מבוגרים.ות | | שני | 19:15-20:15 | סטודיו אולם הרצוג | נערות/נוער | | רביעי | 20:00-21:00 | סטודיו היכל ספורט קדימה | מבוגרים.ות | | שישי | 9:00-10:00 | סטודיו מתנ"ס צורן | מבוגרים.ות |
|
|
|
|
|
|
|
|
