ספורט

 

 גם שאנחנו לא יוצאים מהבתים בפרוגרס מתאמנים כדי שנהייה בריאים  הצטרפו לאימון 

 

שיעורי פלדנקרייז עם משה : להשיב לגוף גמישות,להתחבר שוב ליכולת הטבעית,לנוע לחשוב ולהרגיש.

מוזמנים להיכנס ולהתנסות   לחץ כאן

 

תרגילים עם מאמני הכדורסל:

רעיונות ותשומת לב לפעילות לתקופה המאתגרת    לחץ כאן

דף עבודה גופנית מכתות ו` ומעלה                       לחץ כאן

 

תרגילים עם יהודית צליק- מאמנת כדורשת: